Micro-tema 12.2.1: Fundamentos de la Inteligencia Emocional y Autoconciencia Emocional

Descripción

Bienvenidos a un módulo que nos invita a mirar hacia adentro. En un entorno universitario exigente, comprender y gestionar nuestras emociones es tan crucial como dominar nuestra disciplina. ¿Sabías que tu inteligencia emocional puede mejorar el clima del aula, prevenir el agotamiento docente e incluso modelar competencias esenciales para tus estudiantes? En este micro-tema, nos sumergiremos en los fundamentos de la Inteligencia Emocional según Daniel Goleman, explorando cómo nuestro cerebro procesa las emociones. Nos centraremos en la autoconciencia emocional, la piedra angular sobre la que se construye toda competencia emocional efectiva, aprendiendo a identificar, analizar y evaluar nuestras propias emociones en el día a día docente.