Micro-tema 12.2.5: Prevención del Burnout Docente y Autocuidado Emocional

Descripción

La docencia universitaria es una profesión gratificante, pero también exigente. Este micro-tema nos confronta con una realidad importante: el síndrome de burnout docente. ¿Cómo podemos mantener nuestra pasión y efectividad sin sucumbir al agotamiento emocional? Exploraremos los factores de riesgo y, lo que es más importante, desarrollaremos estrategias de autocuidado emocional que van desde establecer límites profesionales saludables hasta cultivar emociones positivas y construir comunidades de apoyo. Este no es un lujo, sino una necesidad profesional para la sostenibilidad y la calidad educativa.